令和のブームはこれだ! 2020

「心身を整えたい」、「自身に向き合いたい」、「新たな自分と出会いたい」。そんな方にオススメなのが、『Saku Yoga＋herb』だ。大自然の中でカラダを動かしたり、化粧品作りに挑戦したりと様々な体験をできる。２０１８年より販売を始めた、和のハーブを中心とするその季節に応じたオリジナルブレンドハーブティーも好評。講座では、自分を知り、自分で心身のケアができるようになることを目的にしているので、まずは一歩踏み出してみては。
（ライター／山城隆輝）

TEL／080-4270-3821　Eメール／sakuyoga2014@gmail.com

ホームページ　https://sakuyogaherb.com/

　髪と身体と心を整える美容室『ヘアースタジオプリマヴェーラ三国ＲＯＵＲＵ店』。ヘナ、琉球ヘナ＆藍、純国産タデ藍を使ったカラー、白髪染めは頭皮と髪に優しく、髪本来の美しさを引き立ててくれる。確かな技術と思い遣り溢れるヘッドスパで身体も心も解きほぐれる。髪のダメージを抑えつつ、おしゃれも楽しみたい女性の強い味方だ。大人のヘアーサロンに一度足を運んでは。
（ライター／山城隆輝）

TEL／06-6152-5251　LINE／@mre7774j
営業時間／9:30〜18:00　定休日／月・日曜日

ホームページ　https://rouru.jp/

　足は「第２の心臓」とも呼ばれ、足裏には無数の「ツボ」がある。フットケアのプロは、足や足裏に触れただけで心身の状態や不調が分かるという。『ドクターネイル爪革命 静岡藤枝店』は、専門知識と確かな技術で足に関する様々な悩みを解決し、心身の健康作りをサポートするサロン。出張での施術や店舗送迎サービスもあるので、高齢者でも利用しやすいのが嬉しい。
（ライター／玉田桃子）

TEL／054-668-9239（完全予約制）

ホームページ　http://isuns.jp/ashi119/

女性のむくみや冷え性の改善には、ボディのリンパドレナージュや自然化粧品を使用した、リフトアップフェイシャルエステでも好評。
『ごく楽』の世界へようこそ
代表 河本未希さん

健康増進もアドバイス
エステメニューも好評

『株式会社GoKuRaKu-Pro』が運営する『コリとれ～るごく楽』は、元看護師のオーナーセラピスト河本未希さんとセラピスト2人が在籍。整体ほぐしを中心に関節可動域を広げるためのストレッチなどを取り入れた施術、運動不足の解消や生活習慣病の予防のアドバイスで地域住民の健康寿命の延伸をサポートすることを主要目的に掲げたリラクゼーションサロン。
「高齢者社会が進む中、元気な高齢者の予防疾病看護の一つを担うサロンを創りたい」と河本さんが開業したのは２０１５年。その後、２０１９年より人口の26％が65歳以上の市内在住の高齢者中心に疾病対策個宅出張サービス『お宅ｄｅごく楽』をスタートし、整体ほぐしと脳トレや健康体操の指導を加え、認知症予防や関節痛の予防に寄与する。また、オフィスで従業員様へ15〜30分以内の整体、企業向け出張サービス『オフィスｄｅごく楽』もスタート。個々の不調に合わせた施術で信頼を集めてきた。
（ライター／斎藤紘）

TEL／042-590-3040　Eメール／gokurakupro@gmail.com
営業時間／10:00〜20:00（最終予約受付18:30）　定休日／年末年始・夏期休暇

ホームページ　https://goku-raku.com/

5つのぽかぽか成分と
3つの休息成分でスリム＆キレイ

　実は正しい睡眠をとることにより、睡眠中でも約３００キロカロリーも消費することができる。しかし、カロリー消費は、10代をピークに加齢と共に減少していき、部活をしていた学生時代、ジム通いしている現在、運動量は昔と同じでも脂肪は勝手についていってしまう。
　お休み中の燃焼系サプリ『燃やさナイト』は、睡眠時のめぐりを手助けし女子の大敵である寒さをカバーしてくれる。5つの燃焼成分がバランスよく配合。Ｌ|カルニチンは、内側の余分を燃やしエネルギーに変換。α|リボ酸は、糖をエネルギーへ変換。ガルニシアエキスは、食欲と脂肪の溜め込みを抑える。定番のショウガエキスとトウガラシエキスも配合され燃焼をサポート。
　さらに、コエンザイムＱ10やＬ|オルニチン、ＢＣＡＡでキレイと元気をチャージ。正しい睡眠をとることで太りにくいカラダになること間違いなし。燃焼のゴールデンタイムにめぐりを良くして、目覚めの良い朝を過ごしてみてはいかがだろうか。
（ライター／山城隆輝）

TEL／03-4500-7898　Eメール／ info@celen.co.jp

ホームページ　燃やさナイト

『DATESCHOCOLAT mini』
60g 1,000円（税別）
『DATESCHOCOLAT gold』
185g 2,800円（税別）
『DATESCHOCOLATlove』
原材料：ドライデーツ、カカオパウダー、アーモンドミルク

スプーン一杯で
美と健康をサポート

「飲みこむのが苦痛」「単純に美味しくない」「忘れちゃう」など、身体に良いとわかっていても毎日のサプリメントは怠りがち。そんな方にオススメしたいのが『アラプラーナ』の新感覚スイーツサプリメント『デーツショコラ』。デーツやカカオパウダーなど、美容にオススメのスーパーフードをバランスよく配合。「日々のサプリをスイーツ感覚で味わえたら…」という女子の願いを叶えた逸品。カロリーは、1瓶あたり３４６Ｋｃａｌと本当のショコラの3分の1程度。砂糖・保存料不使用。栄養価抜群のデーツは食物繊維もたっぷり！　美肌・アンチエイジング・便秘解消など一石二鳥どころじゃない予感。毎朝のトーストに塗ったり、フルーツと一緒に食べたり。お茶うけやお酒のお供もできそうだ。スイーツ感覚で習慣的な腸活ができる優れもの。
　毎日スプーン一杯で甘～く美腸と健康をサポートしてくれる『デーツショコラ』。ぜひ一度お試しを。
（ライター／山城隆輝）

TEL／044-752-4175　Eメール／ shop@alaprana.com

ホームページ
　http://alaprana.com/
　https://alaprana.shop-pro.jp/

『あずさ整骨院』の伊勢将希院長は、トレーナー資格を持ち、ランニングやダイエットのパーソナルトレーナーとしても活動している。患者さん一人ひとりに合わせた手技をメインに、超音波や電気治療器を併用。状態の改善を目指し、ケガをしにくい体作りへの指導も行う。また、同院には高濃度の酸素を取り込むことができる酸素ルームを設置。ケガの早期回復や疲労回復など様々に活用されている。
（ライター／今井淳二）

TEL／0123-38-9609　Eメール／azusa.seikotsuin@iCloud.com
営業時間／ 8:30〜12:00　14:00〜19:30
定休日／火曜日・祝日・日曜日午後

ホームページ　http://www.azusa-seikotsuin.com/

　千葉県船橋市の『真間川整骨院メディカルスポーツセンター』は、ケガからの早期復帰と再発防止に注力し、院内に併設したスポーツジムを利用して治療後のリハビリや身体づくり、生活習慣の指導も行っている。院長の山口良介さんは、トップアスリートのメディカルトレーナーを長年勤めた経験を持ち、スポーツの怪我にも精通。院内は、ベビーカーＯＫで授乳コーナーも完備。子育てママの利用も応援している。
（ライター／今井淳二）

TEL／047-316-2825　Eメール／mamagawa-seikotsuin@outlook.jp
営業時間／9:00〜11:30　15:00〜20:30（土・日〜17:30まで。火曜日は予約のみ）　
定休日／木曜日・祝日

ホームページ　https://mamagawaseikotsuin.wixsite.com/mamagawaseikotsuin/